Корисні властивості ягід
«Купчиху» вирощують не тільки через цікавого зовнішнього вигляду і незабутнього смаку. Головна причина — корисні властивості. Полуниця багата макро – і мікроелементами, фруктовими кислотами, клітковиною, вітамінами С, Е, РР. Вона покращує роботу серцево-судинної системи, стимулює утворення червоних кров’яних тілець, підвищує імунітет, зміцнює стінки судин, чинить слабку жарознижувальну дію.
Лікарі рекомендують вживати ягоди при недокрів’ї, суглобових захворюваннях, авітамінозі, запорах, ангінах і фарингітах, проблеми з нирками і сечовим міхуром.
Лікувальними властивостями володіють не тільки ягоди, а й листя. Настій з листя полуниці показаний при хворобах ясен, болі в горлі, харчових отруєннях, жовчо – і сечокам’яної хвороби, підвищеному артеріальному тиску.
А ще полуниця — відмінний антиоксидант і дієтичний продукт. Якщо ви хочете схуднути без шкоди для здоров’я і зберегти молодість на довгі роки вперед, то обов’язково включайте ці красиві і смачні ягоди в раціон.
