Для серця
Сприятливо позначаються на роботі серцевої системи тільки свіжі помідори. До їх складу включено велику кількість заліза, яке бере активну участь у нормалізації процесу кровотворення. Людям, страждаючим недокрів’ям, лікарі рекомендують вживати велику кількість свіжих овочів.
Кальцій, який також знаходиться в складі томатів у великій кількості, зміцнює стінки кровоносних судин, а також клітинні мембрани.
Важливо знати, що гіпертонікам не можна вживати солоні помідори. Великий вміст солі в продукті сприяє підвищенню рівня артеріального тиску, що може спровокувати гіпертонічний криз.
Для обміну речовин
Помідори активно беруть участь у нормалізації процесу обміну речовин. Вітаміни В1 і В2, що входять до складу овоча, допомагають вивільняти з організму накопичені «зайву» енергію.
Для нирок
Велика кількість вологи, яка міститься в томатах, сприятливо позначається на функціональності нирок. Доведено, що регулярне вживання свіжих томатів у рекомендованих порціях сприяє природному виведенню каменів з нирок.
