Користь помідорів
Томати — це джерело вітамінів і мінеральних компонентів. Ці овочі присутні на столі практично кожної людини. Але не багато хто знає, що помідори можна активно застосовувати для лікування самих різних захворювань. Зрозуміло, одними лише помідорами серйозну хворобу вилікувати не вдасться, але якщо включити в меню смачний овоч, то це допоможе швидше позбутися від недуги, а також послужить хорошою профілактикою рецидиву.
Чим корисні помідори?
Для травлення
Для травного тракту помідори є ідеальним продуктом. Їх м’якоть добре розжовується, швидко перетравлюється, моментально розщеплюючись в шлунку.
Гастроентерологи рекомендують включати в меню томати людям, страждаючим гастритом зі зниженою кислотністю. Численні дослідження показали, що регулярне споживання свіжого овоча допомагає навіть у загоєнні ран і мікротріщин в органах шлунково-кишкового тракту.
Шкірка томатів є подобою масажера для кишечника. Її структура досить щільна, щоб змушувати кишечник постійно перебувати в тонусі. Результатом цього стає повноцінне всмоктування поживних елементів, що надходять в організм з їжею.
Крім цього, помідори сприяють нормалізації стільця. Люди, які страждають хронічним або періодичним запором, обов’язково повинні вживати томати у свіжому вигляді.
