Чи шкідливі вони
При індивідуальній непереносимості — безумовно, в цілому ж ці травички вважаються нешкідливими, їх включають навіть у чай для годуючих жінок.
Втім, якщо дотримати передозування, шкоди все ж не минути…
М’ята:
- печія,
- алергія,
- втрата чутливості до деяких компонентів м’яти.
Меліса:
- виникнення алергії (не стовідсоткове, але все ж);
- посилення впливу заспокійливого, будь-якого;
- млявість, сонливість, слабкість в руках і ногах.
Кому не можна вживати ці трави
М’ята:
- заборонена при алергії;
- не пийте її, якщо у вас варикоз;
- не рекомендована при безплідді або якщо довго не вдається завести малюка;
- при частих печії;
- якщо у вас гіпотонія, або просто з ранку атмосферні бурі і ви весь час відчуваєте сонливість.
Також перед прийомом варто проконсультуватися з лікарем вагітним, а також мамам діток (якщо плануєте готувати малюкам чай з м’ятою).
Меліса:
- не дозволена при роботі зі складними механізмами, так і водіям її краще не пити — надто вже вона розслабляє і розсіює увагу;
- протипоказана гіпотонікам.
